張永明 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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6.5 km | 00:32:21 | 04:57/km

日期: 2013-12-18 21:22 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'00" / 04'52" / 04'59" / 04'49" / 04'44" / 04'31" /

12月累積里程 : 140.43 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) JP 27.0 累積 : 705.1 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

飛飛, Michael Huang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'00"	00:10'34"
3	04'52"	00:15'26"
4	04'59"	00:20'25"
5	04'49"	00:25'14"
6	04'44"	00:29'58"
6.5	04'31"	00:32'21"

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