2.9 km | 00:37:35 | 13:09/km日期: 2017-11-25 19:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'06" / 13'37" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" | 856 / 2856 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.95 km Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 13'37" | 00:27'43" |
2.9 | 11'30" | 00:37'35" |