5.9 km | 00:48:19 | 08:11/km日期: 2017-11-22 16:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'56" / 08'14" / 07'45" / 07'55" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'31") | 896 / 5896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'56" | 00:15'26" |
| 3 | 08'14" | 00:23'40" |
| 4 | 07'45" | 00:31'25" |
| 5 | 07'55" | 00:39'20" |
| 5.9 | 09'33" | 00:47'54" |
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