7.0 km | 00:33:32 | 04:47/km日期: 2017-11-24 15:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'58" / 04'58" / 04'59" / 04'57" / 04'28" / 04'35" / 04'37" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'58" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 04'57" | 00:19'52" |
| 5 | 04'28" | 00:24'20" |
| 6 | 04'35" | 00:28'55" |
| 7 | 04'37" | 00:33'32" |
| 7.0 | 02'11" | 00:33'33" |
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