7.0 km | 00:40:12 | 05:43/km日期: 2017-11-22 19:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 09'17" / 07'49" / 05'29" / 04'35" / 09'58" / 04'05" / 15'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'32") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'49" | 00:17'06" |
| 3 | 05'29" | 00:22'35" |
| 4 | 04'35" | 00:27'10" |
| 5 | 09'58" | 00:37'08" |
| 6 | 04'05" | 00:41'13" |
| 7 | 15'31" | 00:56'44" |
| 7.0 | 05'33" | 00:56'49" |
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