8.5 km | 01:05:03 | 07:41/km日期: 2017-11-22 10:37 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'49" / 07'02" / 06'50" / 09'24" / 06'59" / 06'39" / 08'42" / 11'15" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'01" (+09'24") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.07 km 
asics 虎走5 累積 :
1879.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'02" | 00:14'51" |
| 3 | 06'50" | 00:21'41" |
| 4 | 09'24" | 00:31'05" |
| 5 | 06'59" | 00:38'04" |
| 6 | 06'39" | 00:44'43" |
| 7 | 08'42" | 00:53'25" |
| 8 | 11'15" | 01:04'40" |
| 8.1 | 16'57" | 01:05'35" |
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