6.0 km | 00:33:26 | 05:33/km日期: 2017-11-21 21:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 05'23" / 05'21" / 05'32" / 05'39" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.11 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
356.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'23" | 00:11'33" |
| 3 | 05'21" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'39" | 00:28'05" |
| 6 | 05'20" | 00:33'25" |
| 6.0 | 05'28" | 00:33'27" |
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