8.3 km | 00:52:41 | 06:21/km日期: 2017-11-23 19:13 - 總爬升: 233 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'20" / 06'46" / 06'02" / 06'22" / 05'46" / 06'30" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1004 / 1004 | 187 / 80 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1010 / 2015 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1007 / 3022 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 4023 | 194 / 76 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1006 / 5029 | 192 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+00'26") | 1006 / 6036 | 194 / 82 |
| 7 | | 05'47" | 1002 / 7038 | 193 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'38") | 1004 / 8042 | 193 / 80 |
| 9 | | 05'10" | 292 / 8335 | 204 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'20" | 00:19'31" |
| 4 | 06'46" | 00:26'17" |
| 5 | 06'02" | 00:32'19" |
| 6 | 06'22" | 00:38'41" |
| 7 | 05'46" | 00:44'27" |
| 8 | 06'30" | 00:50'57" |
| 8.3 | 05'55" | 00:52'41" |
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