8.1 km | 01:09:56 | 08:38/km日期: 2017-11-23 05:29 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 137 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'53" / 09'30" / 08'24" / 08'46" / 08'17" / 08'23" / 08'15" / 08'17" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+00'38") | 1005 / 1005 | 175 / 64 |
| 2 | | 09'41" (+01'31") | 1000 / 2006 | 171 / 60 |
| 3 | | 08'23" (+00'13") | 1003 / 3010 | 175 / 67 |
| 4 | | 08'46" (+00'36") | 1000 / 4010 | 173 / 65 |
| 5 | | 08'17" (+00'07") | 1008 / 5018 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'19" (+00'09") | 1007 / 6026 | 175 / 68 |
| 7 | | 08'10" | 1007 / 7034 | 175 / 69 |
| 8 | | 08'12" (+00'02") | 1008 / 8042 | 172 / 70 |
| 9 | | 08'08" | 98 / 8141 | 173 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'30" | 00:18'23" |
| 3 | 08'24" | 00:26'47" |
| 4 | 08'46" | 00:35'33" |
| 5 | 08'17" | 00:43'50" |
| 6 | 08'23" | 00:52'13" |
| 7 | 08'15" | 01:00'28" |
| 8 | 08'17" | 01:08'45" |
| 8.1 | 12'02" | 01:09'56" |
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