Johan Shen 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:01:42 | 06:09/km

日期: 2017-11-20 16:17 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'59" / 06'05" / 06'27" / 06'13" / 06'24" / 06'27" / 06'10" / 05'43" / 05'48" / 06'16" / 10'25" /

11月累積里程 : 192.13 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Jordan Cheng, Steven Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	06'27"	00:18'31"
4	06'13"	00:24'44"
5	06'24"	00:31'08"
6	06'27"	00:37'35"
7	06'10"	00:43'45"
8	05'43"	00:49'28"
9	05'48"	00:55'16"
10	06'16"	01:01'32"
10.0	10'17"	01:01'42"

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