Lisa 王 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.7 km | 01:11:46 | 09:21/km

日期: 2017-11-21 20:16 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'44" / 08'44" / 08'21" / 08'54" / 08'47" / 08'48" / 07'32" / 08'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑起來, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	08'44"	00:23'28"
3	08'21"	00:31'49"
4	08'54"	00:40'43"
5	08'47"	00:49'30"
6	08'48"	00:58'18"
7	07'32"	01:05'50"
7.7	08'51"	01:11'48"

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