6.3 km | 00:40:01 | 06:23/km日期: 2017-11-19 16:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 06'19" / 06'22" / 06'24" / 06'32" / 06'25" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 254 / 6254 |
| 8 | | 05'47" | 2 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'19" | 00:12'10" |
| 3 | 06'22" | 00:18'32" |
| 4 | 06'24" | 00:24'56" |
| 5 | 06'32" | 00:31'28" |
| 6 | 06'25" | 00:37'53" |
| 6.3 | 06'19" | 00:39'31" |
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