7.1 km | 00:41:33 | 05:51/km日期: 2017-11-21 07:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 06'53" / 05'39" / 06'12" / 06'01" / 06'04" / 05'48" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.66 km 
Y拖 藍 累積 :
2155.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'53" | 00:12'41" |
| 3 | 05'39" | 00:18'20" |
| 4 | 06'12" | 00:24'32" |
| 5 | 06'01" | 00:30'33" |
| 6 | 06'04" | 00:36'37" |
| 7 | 05'48" | 00:42'25" |
| 7.1 | 05'34" | 00:42'58" |
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