8.3 km | 00:57:10 | 06:55/km日期: 2017-11-20 06:14 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 9443 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'15" / 08'49" / 06'37" / 07'38" / 06'51" / 06'41" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'05" | 1005 / 2007 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 3008 | 176 / 91 |
| 4 | | 08'41" (+02'36") | 1009 / 4018 | 136 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1002 / 5021 | 173 / 87 |
| 6 | | 07'37" (+01'32") | 1006 / 6028 | 152 / 85 |
| 7 | | 06'50" (+00'45") | 1002 / 7030 | 170 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 8031 | 172 / 86 |
| 9 | | 07'13" (+01'08") | 263 / 8294 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'15" | 00:18'36" |
| 4 | 08'49" | 00:27'25" |
| 5 | 06'37" | 00:34'02" |
| 6 | 07'38" | 00:41'40" |
| 7 | 06'51" | 00:48'31" |
| 8 | 06'41" | 00:55'12" |
| 8.3 | 07'28" | 00:57'10" |
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