7.2 km | 00:58:58 | 08:09/km日期: 2017-11-17 22:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'35" / 07'39" / 05'56" / 05'56" / 06'05" / 08'41" / 10'39" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+04'31") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 07'39" | 00:19'14" |
| 3 | 05'56" | 00:25'10" |
| 4 | 05'56" | 00:31'06" |
| 5 | 06'05" | 00:37'11" |
| 6 | 08'41" | 00:45'52" |
| 7 | 10'39" | 00:56'31" |
| 7.2 | 10'27" | 00:58'54" |
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