10.3 km | 01:05:13 | 06:20/km日期: 2017-11-16 21:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 06'16" / 06'20" / 05'58" / 05'56" / 06'19" / 06'11" / 07'22" / 06'32" / 06'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.82 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1031.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'16" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 05'58" | 00:25'30" |
| 5 | 05'56" | 00:31'26" |
| 6 | 06'19" | 00:37'45" |
| 7 | 06'11" | 00:43'56" |
| 8 | 07'22" | 00:51'18" |
| 9 | 06'32" | 00:57'50" |
| 10 | 06'14" | 01:04'04" |
| 10.3 | 05'43" | 01:05'41" |
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