Lai Ball 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Ball 台南
ID 261301

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6.1 km | 00:33:12 | 05:28/km

日期: 2017-11-16 21:51 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'42" / 05'24" / 05'22" / 05'09" / 07'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'42"	00:16'48"
4	05'24"	00:22'12"
5	05'22"	00:27'34"
6	05'09"	00:32'43"
6.1	07'35"	00:33'13"

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