7.1 km | 00:45:38 | 06:26/km日期: 2017-11-20 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'24" / 06'26" / 06'21" / 06'06" / 06'01" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'24" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 06'21" | 00:33'06" |
| 6 | 06'06" | 00:39'12" |
| 7 | 06'01" | 00:45'13" |
| 7.1 | 05'11" | 00:45'38" |
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