黃智宏 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.2 km | 00:26:34 | 04:18/km

日期: 2017-11-19 20:11 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'47" / 04'18" / 04'11" / 04'10" / 04'17" / 04'09" / 04'28" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 242.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, Jt Yang 和其他 32 人說推

·

阿州晚安

2017-11-19 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'18"	00:09'05"
3	04'11"	00:13'16"
4	04'10"	00:17'26"
5	04'17"	00:21'43"
6	04'09"	00:25'52"
6.2	04'26"	00:26'35"

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