張艾薇 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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14.0 km | 01:25:57 | 06:07/km

日期: 2017-11-19 13:44 - 總爬升: 175 m - 地點: 美麗193 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'07" / 06'05" / 05'51" / 05'58" / 06'01" / 06'14" / 06'11" / 06'14" / 06'04" / 06'11" / 06'08" / 06'10" / 06'01" / 06'07" / 09'10" /

花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

·

跑跑愉快💪🏻

11月累積里程 : 338.80 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李春美, 依拜俊賢和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快

2017-11-19 20:24 ·

1 個人推

初心午安~運動愉快~

2017-11-20 16:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'05"	00:14'12"
3	05'51"	00:20'03"
4	05'58"	00:26'01"
5	06'01"	00:32'02"
6	06'14"	00:38'16"
7	06'11"	00:44'27"
8	06'14"	00:50'41"
9	06'04"	00:56'45"
10	06'11"	01:02'56"
11	06'08"	01:09'04"
12	06'10"	01:15'14"
13	06'01"	01:21'15"
14	06'07"	01:27'22"
14.0	07'44"	01:27'33"

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