min-chung 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

min-chung 雲林
ID 8556

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7.3 km | 00:40:15 | 05:31/km

日期: 2017-11-18 07:10 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'51" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 05'25" / 05'15" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49" (+00'30")

990 / 990

2

05'49"

(11'35")

05'46" (+00'27")

1006 / 1996

3

05'44"

(17'19")

05'43" (+00'24")

1000 / 2997

4

05'37"

(22'56")

05'37" (+00'18")

999 / 3996

5

05'25"

(28'21")

05'24" (+00'05")

1001 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 220.38 km

蚱蜢戰鞋2代106.11.12 累積 : 102.2 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 7 years ago

youbunshi, Jerry Wu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'49"	00:11'40"
3	05'45"	00:17'25"
4	05'36"	00:23'01"
5	05'25"	00:28'26"
6	05'15"	00:33'41"
7.3	01'13"	00:35'15"

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