Afren Lv 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Afren Lv 台北市
ID 287928

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5.0 km | 00:28:33 | 05:40/km

日期: 2017-11-17 21:04 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'29" / 05'45" / 05'57" / 05'43" / 05'22" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'30"

(28'30")

05'39"

5030 / 5030

2

00'03"

(28'33")

25'45" (+20'06")

1 / 5031

11月累積里程 : 154.27 km

puma ignite speed 300 累積 : 981.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, Clover 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'45"	00:11'14"
3	05'57"	00:17'11"
4	05'43"	00:22'54"
5	05'22"	00:28'16"
5.0	07'48"	00:28'31"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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