4.9 km | 00:42:13 | 08:32/km日期: 2017-11-15 20:12 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'38" / 09'02" / 08'36" / 08'45" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 800 / 800 |
| 2 | | 31'19" (+26'29") | 143 / 943 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 800 / 1743 |
| 4 | | 41'34" (+36'44") | 108 / 1851 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 800 / 2651 |
| 6 | | 29'10" (+24'20") | 154 / 2806 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 800 / 3606 |
| 8 | | 32'35" (+27'45") | 138 / 3744 |
| 9 | | 04'59" (+00'09") | 800 / 4544 |
| 10 | | 11'11" (+06'21") | 401 / 4946 |
11月累積里程 : 115.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'02" | 00:17'40" |
| 3 | 08'36" | 00:26'16" |
| 4 | 08'45" | 00:35'01" |
| 4.9 | 07'36" | 00:42'13" |
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