7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2017-11-17 06:08 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7052 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'37" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1008 / 1008 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1008 / 2017 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1007 / 3024 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4026 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 5027 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 6035 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7036 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.49 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 05'29" | 00:38'51" |
| 7.0 | 66'39" | 00:38'55" |
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