黃默默 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃默默台南
ID 309449

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5.0 km | 00:27:33 | 05:28/km

日期: 2017-11-13 20:30 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'41"

995 / 995

2

05'53"

(10'33")

05'53" (+01'12")

998 / 1993

3

05'34"

(16'07")

05'31" (+00'50")

1007 / 3001

4

05'18"

(21'25")

05'19" (+00'38")

996 / 3998

5

05'59"

(27'24")

05'55" (+01'14")

1011 / 5009

加油

賽前宣言: 希望天氣好

賽後評分: 加油
給 4 星

11月累積里程 : 95.62 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和 David Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'54"	00:10'38"
3	05'29"	00:16'07"
4	05'22"	00:21'29"
5	05'55"	00:27'24"
5.0	04'59"	00:27'33"

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