6.0 km | 00:32:16 | 05:21/km日期: 2017-11-16 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'21" / 05'17" / 05'12" / 05'03" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'21" | 00:16'38" |
| 4 | 05'17" | 00:21'55" |
| 5 | 05'12" | 00:27'07" |
| 6 | 05'03" | 00:32'10" |
| 6.0 | 04'18" | 00:32'17" |
展開計圈分析
留言 
