6.0 km | 00:37:44 | 06:16/km日期: 2017-11-18 07:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'10" / 06'28" / 05'38" / 05'48" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 3030 / 3030 | 179 / 85 |
| 2 | | 08'53" (+02'23") | 176 / 3206 | 109 / 102 |
| 3 | | 05'51" | 2805 / 6011 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.53 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'10" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 05'38" | 00:31'29" |
| 6 | 05'48" | 00:37'17" |
| 6.0 | 38'08" | 00:37'44" |
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