Pg Ti 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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5.0 km | 00:21:59 | 04:21/km

日期: 2017-11-16 16:36 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 04'03" / 04'05" / 04'23" / 04'47" / 04'32" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'58"

(03'58")

03'59"

995 / 995

2

04'10"

(08'08")

04'07" (+00'08")

1010 / 2006

3

04'19"

(12'27")

04'21" (+00'22")

992 / 2998

4

04'46"

(17'13")

04'45" (+00'46")

1000 / 3998

5

04'37"

(21'50")

04'32" (+00'33")

1015 / 5014

6

00'09"

(21'59")

04'45" (+00'46")

31 / 5045

11月累積里程 : 83.94 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, Siojwu Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'05"	00:08'08"
3	04'23"	00:12'31"
4	04'47"	00:17'18"
5	04'32"	00:21'50"
5.0	03'00"	00:21'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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