6.7 km | 00:35:00 | 05:14/km日期: 2017-11-17 06:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.69 km 
asics 虎走 (Tartherzeal 5-Wide) 累積 :
1019.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'20" | 00:21'05" |
| 5 | 05'17" | 00:26'22" |
| 6 | 05'16" | 00:31'38" |
| 6.7 | 05'01" | 00:35'00" |
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