郭燒麵 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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7.3 km | 00:44:23 | 06:06/km

日期: 2013-12-19 21:58 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" / 05'49" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 06'04" / 06'22" / 09'39" /

還是太心急~練心練心

12月累積里程 : 225.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 霱兒和其他 115 人說推

·

黃玉輝別太免強,養傷期間有養傷的跑法

2013-12-22 18:25 ·

1 個人推

郭燒麵玉輝大，感謝您的關心喔~

2013-12-22 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'49"	00:11'46"
3	05'54"	00:17'40"
4	05'54"	00:23'34"
5	05'47"	00:29'21"
6	06'04"	00:35'25"
7	06'22"	00:41'47"
7.3	09'39"	00:44'23"

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