6.3 km | 00:31:15 | 04:59/km日期: 2017-11-15 20:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'00" / 04'53" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1008 / 1008 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'53" | 1009 / 2018 | 177 / 115 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1006 / 3025 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1001 / 4027 | 172 / 115 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 5035 | 173 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1006 / 6041 | 171 / 118 |
| 7 | | 04'46" | 272 / 6314 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.98 km 
Mizuno J1GC180403 累積 :
450.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 05'06" | 00:14'59" |
| 4 | 05'00" | 00:19'59" |
| 5 | 04'57" | 00:24'56" |
| 6 | 04'57" | 00:29'53" |
| 6.3 | 05'00" | 00:31'15" |
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