5.3 km | 00:28:00 | 05:15/km日期: 2017-11-17 07:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 1000 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'09" | 1006 / 3007 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1005 / 4013 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 5015 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 328 / 5343 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
274.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'13" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'17" | 00:26'17" |
| 5.3 | 05'19" | 00:28'02" |
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