3.0 km | 00:22:52 | 07:36/km日期: 2017-11-17 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'26" / 19'22" / 09'43" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'50" (+13'25") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 19'22" | 00:26'48" |
| 3 | 09'43" | 00:36'31" |
| 3.0 | 23'41" | 00:36'37" |
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