8.0 km | 00:48:35 | 06:05/km日期: 2017-11-17 08:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'10" / 05'54" / 06'04" / 05'59" / 06'13" / 08'18" / 07'12" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'06") | 926 / 4926 |
| 6 | | 04'15" | 78 / 5004 |
| 7 | | 06'33" (+02'18") | 228 / 5233 |
| 8 | | 04'36" (+00'21") | 72 / 5305 |
| 9 | | 06'15" (+02'00") | 239 / 5545 |
| 10 | | 04'45" (+00'30") | 69 / 5615 |
| 11 | | 06'11" (+01'56") | 242 / 5858 |
| 12 | | 04'30" (+00'15") | 73 / 5932 |
| 13 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 6932 |
| 14 | | 06'08" (+01'53") | 1000 / 7932 |
| 15 | | 05'50" (+01'35") | 49 / 7981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 06'04" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'13" | 00:30'20" |
| 6 | 08'18" | 00:38'38" |
| 7 | 07'12" | 00:45'50" |
| 8.0 | 08'34" | 00:54'15" |
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