通棋 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

通棋台中
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6.7 km | 00:52:06 | 07:47/km

日期: 2017-11-16 18:58 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'57" / 10'18" / 10'09" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.16 km

AU 1 累積 : 1406.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Shih, Jordan Cheng 和其他 9 人說推

·

芳萍散步受不了跑起來喔！哈哈

2017-11-16 21:43 ·

1 個人推

通棋方萍早安～運動愉快！

2017-11-17 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'18"	00:21'15"
3	10'09"	00:31'24"
4	05'20"	00:36'44"
5	05'22"	00:42'06"
6	05'17"	00:47'23"
6.7	07'03"	00:52'12"

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朋友動態

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