5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km日期: 2017-11-16 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'18" / 07'02" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 06'38" | 00:20'58" |
| 4 | 06'39" | 00:27'37" |
| 5 | 06'36" | 00:34'13" |
| 5.0 | 06'08" | 00:34'18" |
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