10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km日期: 2017-11-16 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'15" / 06'50" / 06'57" / 06'56" / 06'28" / 06'19" / 06'15" / 06'26" / 06'17" / 06'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'09") | 1009 / 1009 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1007 / 2016 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'56" (+00'49") | 1010 / 3026 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 4027 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'22") | 1007 / 5034 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1003 / 6038 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1002 / 7041 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'25" (+00'18") | 1002 / 8043 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 9045 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'07" | 1007 / 10052 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 06'57" | 00:21'02" |
| 4 | 06'56" | 00:27'58" |
| 5 | 06'28" | 00:34'26" |
| 6 | 06'19" | 00:40'45" |
| 7 | 06'15" | 00:47'00" |
| 8 | 06'26" | 00:53'26" |
| 9 | 06'17" | 00:59'43" |
| 10 | 06'10" | 01:05'53" |
| 10.0 | 09'08" | 01:05'57" |
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