7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2017-11-16 06:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'10" / 05'18" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'03") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'10" | 00:15'20" |
| 4 | 05'18" | 00:20'38" |
| 5 | 05'31" | 00:26'09" |
| 6 | 05'34" | 00:31'43" |
| 7 | 05'29" | 00:37'12" |
| 7.0 | 06'06" | 00:37'18" |
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