陳小盛 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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7.1 km | 00:41:09 | 05:49/km

日期: 2017-11-16 19:43 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'06" / 05'46" / 05'26" / 05'48" / 05'40" / 05'59" / 05'28" / 07'37" /

基本訓練
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運動時間

11月累積里程 : 110.05 km

母子鱷魚三代黑色Y拖累積 : 2600.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王誠一, 邱永茂和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'46"	00:11'52"
3	05'26"	00:17'18"
4	05'48"	00:23'06"
5	05'40"	00:28'46"
6	05'59"	00:34'45"
7	05'28"	00:40'13"
7.1	07'19"	00:40'45"

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