筱芬 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.2 km | 00:33:01 | 06:17/km

日期: 2017-11-14 19:15 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 舒適有風 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 06'32" / 06'20" / 06'02" / 06'13" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'05")

991 / 991

2

06'38"

(12'43")

06'33" (+00'30")

1011 / 2003

3

06'20"

(19'03")

06'17" (+00'14")

1007 / 3010

4

06'02"

(25'05")

06'03"

996 / 4007

5

06'18"

(31'23")

06'13" (+00'10")

1011 / 5018

6

01'38"

(33'01")

06'48" (+00'45")

239 / 5258

新北市

筱芬

·

衝ㄚ……！

11月累積里程 : 100.41 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

鄭景鐘(Kevin）, 許芳懿和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

侯忠義晚安舒眠

2017-11-14 22:44 ·

1 個人推

莊玉麟晚安哦！小心跌倒……

2017-11-14 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	06'20"	00:19'03"
4	06'02"	00:25'05"
5	06'13"	00:31'18"
5.2	06'52"	00:33'01"

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