Jon De Leon (USA) 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

7.0 km | 00:54:09 | 07:44/km

日期: 2017-11-17 08:37 - 總爬升: 115 m - 地點: Hsinch, Taiwan - 天氣: Cloudy - 卡路里: 510 Cal

Pace: 06'27" / 08'14" / 07'14" / 08'51" / 08'27" / 08'03" / 00'00" /

11月累積里程 : 785.95 km

Puma Faas 100 R v1.5 - Blue 累積 : 272.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

景健亞, 馬紹和其他 26 人說推

·

侯忠義晚安

2017-11-17 22:26 ·

呂理用早安！小週末晨跑快樂！

2017-11-18 05:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	08'14"	00:14'41"
3	07'14"	00:21'55"
4	08'51"	00:30'46"
5	08'27"	00:39'13"
6	08'03"	00:47'16"
6.9	07'23"	00:54'09"

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