孫宏祥 { 祥哥 } 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

13.2 km | 01:22:42 | 06:15/km

日期: 2017-11-16 14:22 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'36" / 06'29" / 06'16" / 06'05" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'18" / 08'24" / 04'58" / 05'13" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+01'29")

994 / 994

2

06'39"

(13'00")

06'37" (+01'43")

1003 / 1997

3

06'28"

(19'28")

06'29" (+01'35")

997 / 2994

4

06'23"

(25'51")

06'18" (+01'24")

1010 / 4005

5

06'09"

(32'00")

06'02" (+01'08")

1019 / 5024

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新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

輕鬆慢慢跑

11月累積里程 : 300.94 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

🐷照敏🐷, 喬安和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'36"	00:13'06"
3	06'29"	00:19'35"
4	06'16"	00:25'51"
5	06'05"	00:31'56"
6	06'10"	00:38'06"
7	06'00"	00:44'06"
8	06'00"	00:50'06"
9	05'53"	00:55'59"
10	06'18"	01:02'17"
11	08'24"	01:10'41"
12	04'58"	01:15'39"
13	05'13"	01:20'52"
13.2	09'10"	01:22'42"

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朋友動態

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