Kent Kao 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Kao 新北市
ID 202932

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6.1 km | 00:38:24 | 06:18/km

日期: 2017-11-15 05:15 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 01'12" / 04'43" / 06'06" / 06'18" / 06'23" / 06'14" / 07'04" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝銘岳, Emma Chien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'12"	00:01'12"
2	04'43"	00:05'55"
3	06'06"	00:12'01"
4	06'18"	00:18'19"
5	06'23"	00:24'42"
6	06'14"	00:30'56"
7	07'04"	00:38'00"
6.1	00'-26"	00:38'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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