杉哥 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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5.8 km | 00:39:08 | 06:47/km

日期: 2013-12-16 06:00 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'44" / 06'44" / 07'08" / 06'42" /

日常訓練

12月累積里程 : 141.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'44"	00:20'12"
4	06'44"	00:26'56"
5	07'08"	00:34'04"
5.8	06'42"	00:39'08"

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