8.1 km | 00:51:03 | 06:18/km日期: 2017-11-14 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'52" / 06'32" / 06'58" / 05'48" / 05'50" / 06'00" / 05'42" / 05'52" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'32" | 00:14'24" |
| 3 | 06'58" | 00:21'22" |
| 4 | 05'48" | 00:27'10" |
| 5 | 05'50" | 00:33'00" |
| 6 | 06'00" | 00:39'00" |
| 7 | 05'42" | 00:44'42" |
| 8 | 05'52" | 00:50'34" |
| 8.1 | 05'26" | 00:51'03" |
展開計圈分析
留言 
