安安班哲明 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

安安班哲明宜蘭
ID 67334

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安安班哲明

6.3 km | 00:44:01 | 06:58/km

日期: 2017-11-10 16:51 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'45" / 06'53" / 07'06" / 06'41" / 06'35" / 06'52" / 06'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

みが, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'53"	00:14'38"
3	07'06"	00:21'44"
4	06'41"	00:28'25"
5	06'35"	00:35'00"
6	06'52"	00:41'52"
6.3	06'55"	00:44'00"

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