3.6 km | 00:19:26 | 05:20/km日期: 2017-11-15 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 08'22" / 13'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 08'22" | 00:13'39" |
| 3 | 13'21" | 00:27'00" |
| 3.6 | 05'25" | 00:30'27" |
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