10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km日期: 2017-11-08 18:01 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 9751 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'13" / 05'41" / 05'11" / 05'26" / 06'24" / 06'16" / 06'03" / 06'04" / 06'21" / 05'27" / 108'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 05'11" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 06'24" | 00:28'55" |
| 6 | 06'16" | 00:35'11" |
| 7 | 06'03" | 00:41'14" |
| 8 | 06'04" | 00:47'18" |
| 9 | 06'21" | 00:53'39" |
| 10 | 05'27" | 00:59'06" |
| 10.0 | 108'19" | 00:59'19" |
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