阿誠 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿誠台南
ID 180291

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5.2 km | 00:38:18 | 07:21/km

日期: 2017-11-14 18:35 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'00" / 05'54" / 10'51" / 06'54" / 06'09" / 12'26" /

步頻150,步幅90.8

11月累積里程 : 219.70 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李成國, 重力加速度和其他 102 人說推

·

觀看另 20 則留言

Kent Hong （見成）誠哥早安！週三愉快！

2017-11-15 10:39 ·

1 個人推

邱志超晚上好
運動愉快

2017-11-15 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	10'51"	00:22'45"
4	06'54"	00:29'39"
5	06'09"	00:35'48"
5.2	12'22"	00:38'18"

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