7.6 km | 00:44:52 | 05:56/km日期: 2017-11-14 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'46" / 05'39" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1004 / 1004 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1005 / 2009 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'44" | 1005 / 3015 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 4017 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 5019 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1005 / 6025 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 7030 | 178 / 95 |
| 8 | | 06'16" (+00'32") | 557 / 7587 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.55 km 
橘阿脫👡 子母餓魚 累積 :
269.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'39" | 00:23'19" |
| 5 | 05'55" | 00:29'14" |
| 6 | 05'49" | 00:35'03" |
| 7 | 05'53" | 00:40'56" |
| 7.6 | 07'03" | 00:44'52" |
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